“迎国庆、心连心”心理健康辅导 为消防指战员心理健康“把脉问诊”

为切实加强和改进消防指战员身心健康，缓解释放工作压力，确保每一名消防指战员都能以更加良好的状态投入到中华人民共和国成立70周年的安保工作中，9月27日，舒兰消防大队专程邀请医院专家，为消防指战员开展心理辅导活动。

  活动由医院睡眠科副主任裴玉珍医生组织开展，在辅导课上，裴玉珍医生根据消防指战员的心理压力以及心理容易出现的问题，详细介绍了心理基础知识，并着重讲授了如何全面地看待自我以及怎样培养正确的人生观和世界观。随后，裴医生紧密结合消防工作实际，讲解了消防灭火救援人员的特殊职业压力、面临的压力源、容易产生的症状及创伤后应激障碍等内容，分析了在任务繁重情况下指战员中普遍存在的四种情绪：焦虑、恐惧、紧张、抑郁，讲述了这些情绪的表现状态，以及排遣这些情绪的方式方法，为增强辅导的趣味性，还组织指战员们进行了放松训练，利用心理游戏为全体消防指战员放松心情、释放压力，整堂辅导课在生动活泼、轻松愉快的学习气氛中进行。

  在此次活动结束后,裴医生与部分指战员开展谈心交流，深入了解他们在思想、工作与生活中的疑惑和困难，提升他们心理自我调节能力，以更加昂扬向上的精神状态投入到各项重大安保任务中去，圆满完成组织交予的各项工作任务。